Coenzym Q10 wird häufig als Energiespender für die Zellen, Schutzstoff für das Herz und Gegenmittel gegen die Nebenwirkungen von Cholesterinsenkern beworben. Die biologische Grundlage klingt überzeugend. Q10 ist Bestandteil der mitochondrialen Atmungskette – jenes Systems, mit dem unsere Zellen aus Nahrung den größten Teil ihres ATP erzeugen. Besonders energiehungrige Organe wie Herz, Gehirn, Leber, Nieren…
N-Acetylcystein, kurz NAC, gehört zu den ungewöhnlichsten Substanzen im Supplementregal. Es wird als Vorstufe des körpereigenen Antioxidans Glutathion verkauft, soll Leber und Lunge schützen, Entzündungen reduzieren, die Regeneration verbessern und möglicherweise sogar bei Depressionen, Suchterkrankungen oder zwanghaftem Verhalten helfen. Gleichzeitig ist NAC ein bewährter Arzneistoff. Es wird medizinisch eingesetzt: Damit besitzt NAC eine wesentlich solidere…