Schlagwort: TMG und Kreatin

Trimethylglycin, kurz TMG, gehört zu den Supplements, die erst durch den Boom rund um NMN, NR und NAD⁺ größere Bekanntheit erlangten. Die typische Empfehlung lautet: Wer NAD⁺-Vorstufen einnimmt, sollte zusätzlich TMG verwenden, damit dem Körper keine Methylgruppen ausgehen. Das klingt biochemisch überzeugend. TMG ist tatsächlich ein wichtiger Methylspender. Es kann Homocystein wieder zu Methionin umwandeln…