Schlagwort: Fischöl
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Was senkt Cholesterin besser – und was schützt tatsächlich Herz und Gefäße? Statine oder Omega-3? Medikament oder Nahrungsergänzung? Chemie oder Natur? Solche Gegenüberstellungen funktionieren hervorragend als Überschrift. Medizinisch führen sie allerdings schnell in die falsche Richtung. Denn Statine und Omega-3-Fettsäuren sind keine zwei konkurrierenden Wirkstoffe, die dasselbe Ziel auf unterschiedliche Weise erreichen. Sie greifen an…
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Omega-3-Fettsäuren gehören zu den bekanntesten und am häufigsten eingenommenen Nahrungsergänzungsmitteln. Sie sollen Herzinfarkte verhindern, die Gefäße schützen, Entzündungen reduzieren, das Gehirn leistungsfähiger machen, Depressionen lindern, Gelenkbeschwerden verbessern und sogar den Alterungsprozess verlangsamen. Einige dieser Hoffnungen besitzen eine solide biologische Grundlage. Andere wurden durch große Studien deutlich relativiert. Besonders gut belegt ist, dass die langkettigen Omega-3-Fettsäuren…